TERAPIA COGNITIVO-CONDUCTUAL PARA EL INSOMNIO
Formación virtual especializada para psicólogos
Aprendé a evaluar, conceptualizar e intervenir sobre el insomnio desde un enfoque cognitivo-conductual, con herramientas clínicas y protocolos aplicables a la práctica profesional.
El insomnio es una problemática frecuente en la consulta psicológica y puede presentarse de manera aislada o asociada a diferentes cuadros clínicos.
Esta formación está diseñada para que el profesional pueda comprender los mecanismos que intervienen en el insomnio, realizar una evaluación clínica adecuada y aplicar estrategias específicas de Terapia Cognitivo-Conductual para el Insomnio (TCC-I).
A través de clases audiovisuales, manuales de estudio, protocolos sesión por sesión y casos clínicos, vas a incorporar herramientas concretas para llevar a la práctica.
¿QUÉ VAS A APRENDER?
Durante la formación vas a trabajar sobre:
- Fundamentos neurobiológicos y fisiológicos del sueño.
- Evaluación clínica y diagnóstico del insomnio.
- Diagnóstico diferencial y detección de banderas rojas.
- Utilización e interpretación de instrumentos psicométricos.
- Elaboración y análisis del diario de sueño.
- Cálculo de la eficacia del sueño.
- Restricción del tiempo en cama y cálculo de la ventana inicial de sueño.
- Control de estímulos.
- Ajuste progresivo de la ventana de sueño.
- Manejo de dificultades de adherencia y efectos secundarios.
- Reestructuración cognitiva aplicada al insomnio.
- Identificación y modificación de creencias disfuncionales.
- Experimentos conductuales.
- Manejo de la hiperactivación cognitiva nocturna.
- Higiene del sueño y optimización ambiental.
- Prevención de recaídas y mantenimiento de los logros terapéuticos.
- Plan de acción ante futuros episodios de insomnio.
MODALIDAD
- Formación 100% online y asincrónica
- 5 píldoras de estudio audiovisuales.
- Manuales de lectura especializados.
- Protocolos completos sesión por sesión.
- Duración: 90 días.
- Acceso a las clases las 24 horas.
- Horarios de cursada a elección del alumno.
- Foro de consultas.
- Material práctico descargable.
- Evaluación online.
- Certificación de la formación.
Estudiá a tu ritmo y organizá la cursada de acuerdo con tus horarios y práctica profesional.
UNA FORMACIÓN ORIENTADA A LA PRÁCTICA CLÍNICA
No se trata solamente de conocer qué es el insomnio.
El objetivo es que puedas comprender su funcionamiento, evaluar cada caso y contar con estrategias concretas para planificar y desarrollar la intervención terapéutica.
Una formación pensada para psicólogos que buscan ampliar sus herramientas clínicas y trabajar específicamente sobre las dificultades relacionadas con el sueño.
Comenzá tu formación en Terapia Cognitivo-Conductual para el Insomnio y sumá herramientas específicas para tu práctica profesional.
INSCRIBITE AHORA
Modalidad 100% online · Cursada asincrónica · 90 días de acceso
PROGRAMA
MÓDULO 1 — FUNDAMENTOS DEL INSOMNIO
Fundamentos neurobiológicos.
Fisiología y arquitectura del sueño.
Modelo de los dos procesos de Borbély.
Regulación homeostática y circadiana.
Modelo de las 3P de Spielman.
Foco clínico de la Terapia Cognitivo-Conductual.
Fenotipificación del insomnio.
Criterios diagnósticos según DSM-5.
MÓDULO 2 — EVALUACIÓN Y DIAGNÓSTICO
Evaluación clínica del insomnio.
Entrevista clínica estructurada.
Diagnóstico diferencial.
Banderas rojas.
Instrumentos psicométricos.
Diario del sueño.
Cálculo de la eficacia del sueño.
Integración de la información para la formulación clínica.
MÓDULO 3 — INTERVENCIONES CONDUCTUALES
Herramientas de intervención de alta precisión clínica.
Restricción del tiempo en cama.
Cálculo de la ventana de sueño inicial.
Control de estímulos.
Algoritmo de ajuste de la ventana de sueño.
Seguimiento de la respuesta al tratamiento.
Manejo de la adherencia.
Dificultades y posibles efectos secundarios.
MÓDULO 4 — INTERVENCIÓN COGNITIVA
Identificación de creencias disfuncionales relacionadas con el sueño.
Reestructuración cognitiva.
Restricción y manejo de pensamientos.
Experimentos conductuales.
Hiperactivación cognitiva nocturna.
Modelo cognitivo del insomnio de Harvey.
Aplicación de estrategias cognitivas al tratamiento.
MÓDULO 5 — CONSOLIDACIÓN Y PREVENCIÓN DE RECAÍDAS
Higiene del sueño.
Optimización del ambiente.
Prevención de recaídas.
Cierre del tratamiento.
Mantenimiento de los logros terapéuticos.
Plan de acción ante futuros despertares o dificultades del sueño.
CASOS CLÍNICOS Y APLICACIÓN PRÁCTICA
La formación incluye casos clínicos prácticos para facilitar la integración de los conceptos y su aplicación al trabajo profesional.
Además, recibirás manuales completos con protocolos sesión por sesión, diseñados como material de consulta y apoyo para la intervención clínica.
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